好評につき追加開催決定！
「なんとなく不調…」が変わる！
簡単ハーブケアで
心と身体を整えませんか？
💻ZOOM開催/📒無料で学べる
LINE登録で特典プレゼント🎁
最近こんな悩みありませんか？
40代・50代・60代に入ってから――
・急に暑くなる
・眠りが浅い
・疲れが抜けない
・気分が揺れやすい
・理由なく不安になる
・今までと同じやり方が通用しない
それは「気のせい」ではありません。
体と心のリズムが変わる ゆらぎ世代のサインかもしれません。
でも――
がんばらなくて大丈夫です。
ハーブの力を借りれば、 やさしく整えていくことができます。
多くの方が、 整えなきゃ ちゃんとしなきゃ 学ばなきゃ 続けなきゃ と、自分を追い込みます。
でも本当は逆です。
整えるのに必要なのは 努力ではなく、ゆるめ方です。
この講座でわかること
ハーブで体と心をゆるめる方法 不調時のやさしいセルフケア 五感を使った整え方 キッチンでできるハーブ活用 気分が落ちた日のハーブの使い方
がんばらない実践法
を、実践ベースでお伝えします。
難しい専門知識や 特別な道具も必要ありません。
今日からできる方法だけをお伝えします。
初心者の方でも、まったく問題ありません。
多くのハーブ講座は 知識中心 成分中心 資格中心ですが、この講座は違います。
まず体験。まず感覚。
あなたの感覚だけが正解です。
覚える前に、使う。 理解する前に、感じる。 だから続きます。
講座の詳細
🖥開催形式：Zoom（スマホ・PCどちらでもOK！）
💰参加費：無料
「難しそう…」と思う方も大丈夫！
ハーブ初心者の方でも、今日からできる活用法を伝えます。
受講するとこんな変化が！
✅不調に対して慌てなくなる
✅キッチンで整えられるようになる
✅ハーブが身近になる
✅安心材料が増える
✅自分の体と仲直りできる
🌿講師紹介
小早川 愛 （こばやかわ あい）
ハーブコンシェルジュ
(株)HERBiS代表取締役
ハーブ農場出身の講師が
わかりやすく、楽しく、簡単な
ハーブの活用方法をお伝えします。
📺TBS 「マツコの知らない世界」
📺NHK 「あさイチ」などメディア出演100回以上
📰産経新聞「ハーブと暮らす」連載中
🏫日本薬科大学招聘講師
📚 「わたしに効くハーブ大全」
📚 「がんばらないハーブごはん」著者
🌿受講者の声
📢 「毎朝のハーブティーが楽しみになりました！」（50代・女性）
📢 「更年期のモヤモヤが和らぎました！」（40代・女性）
📢 「簡単なセルフケアで、気持ちがラクになりました！」（60代・女性）
今すぐLINE登録で無料受講！
✅ゆらぎ世代にぴったりのハーブ活用法を学べる！
✅ Zoom開催＆無料だからお気軽に参加OK！
整えるのに、
がんばる必要はありません。
必要なのは、
少しゆるむこと。
ハーブは、
ちゃんとしていなくても
寄り添ってくれます。
まずは一度、体験してみてください。
あなたのペースで大丈夫です。
今だけ限定！
参加者全員に豪華3大特典
プレゼント中！
講座に参加してくれた方に、すぐに日常で
使えるハーブ活用特典をご用意しました！
心も体も整える、うれしい3つの特典です♪
【特典①】
5分で完成！
超簡単ハーブレシピ（テキスト）
対象：公式LINE登録者
内容：
・フレッシュハーブティー
・クリームチーズディップ
・デトックスウォーター
→ おしゃれで美味しいレシピをPDFでプレゼント！
受け取り方：LINE登録後、「プレゼント」とメッセージを送るだけ！
【特典②】
動画でマスター！ガパオライスの作り方
対象：公式LINE登録者
内容：
愛さんが実際に作っている人気レシピ「ガパオライス」を、わかりやすい動画でご紹介！
→ 見ながら真似できて、今日から使える♪
受け取り方：LINE登録後、「プレゼント」と送信するだけ！
【特典③】
個別相談15分（Zoom）
対象：無料講座にご参加の方
内容：
イベント後、愛さんと1対1で直接話せる特別相談会にご招待！
→ 気になること、体のこと、食のこと、なんでも聞けちゃう♪
※詳細は講座参加時にご案内します
＼特典の受け取りはとってもカンタン！／
① 小早川愛の公式LINEを登録
② 「プレゼント」と送信
③ 各特典をGET！
ぜひこの機会に、特典を活用して「ハーブのある暮らし」を始めてみてくださいね♪
【よくあるご質問】
Q：ハーブ初心者でも大丈夫？
→ まったく問題ありません！
Q：覚えることは多い？
→ 覚えなくて大丈夫です。
Q：準備は必要？
→ 何もいりません。
Q：聞くだけ参加でもOK？
→ はい、もちろん大丈夫です。
◎主な活動実績・出版・メディア出演
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2016年
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株式会社ポタジェガーデン 経理部門に配属
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2017年
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株式会社ポタジェガーデン 営業部門へ異動
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スパイス＆ハーブ検定2級＆3級合格
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2018年
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初のワークショップ開催
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Instagramスタート
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2019年
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Spolete記事執筆
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自主企画「ハーブ料理パーティ」開催
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2020年
- 『作って、食べて、満たされて 私を幸せにするハーブレシピ』自費出版
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株式会社インタースペース「saita」記事執筆
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NTV「バゲット」番組監修協力（7月）
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TBS「がっちりマンデー！」番組監修協力
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産経新聞取材協力
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Instagramフォロワー1万人達成
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YouTubeチャンネル「ハーブで健康Life」スタート
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TBS「マツコの知らない世界」出演
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日本メディカルハーブ協会メディカルハーブコーディネーター資格取得
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日本メディカルハーブ協会ハーブ＆ライフコーディネーター資格取得
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株式会社からだにいいこと主催イベント登壇
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養命酒製造(株) メニュー監修
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朝日新聞デジタルインタビュー記事
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NTV「バゲット」番組監修協力（12月）
『作って、食べて、満たされて 私を幸せにするハーブレシピ』 (2020年4月)
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2021年
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光文社「女性自身」記事協力
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株式会社HERBiS設立
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雑誌「からだにいいこと」連載スタート
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サントリーホールディングス「セサミン」webCM出演
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栄光堂ホールディングス株式会社と年間契約締結
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株式会社ポタジェガーデンと年間契約締結
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日本薬科大学「漢方アロマコース」講師就任
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音声メディア「Voicy」パーソナリティデビュー
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テレビ朝日「スーパーJチャンネル」出演
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連続小説「漂うわたし」出演
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羽生市立三田ヶ谷小学校 ハーブ指導
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日本メディカルハーブ協会ハーバルセラピスト資格取得
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主婦の友社「暮らしニスタ」出演
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日本経済新聞「NIKKEIプラス１」取材協力
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日本経済新聞「日経MJ」人物紹介
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株式会社太陽ホールディングスと年間契約締結
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日本メディカルハーブ協会シニアハーバルセラピスト資格取得
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KADOKAWA「ダ・ヴィンチニュース」書籍紹介
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『わたしに効くハーブ大全』出版記念ハーブ料理パーティ主催
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2022年
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光文社「Martweb」記事監修
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主婦の友社「Babymo.jo」記事執筆
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産経新聞連載2年目に突入
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YouTubeちゃんねる「園芸超人カーメン君ガーデンチャンネル」出演
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「日本食糧新聞」監修商品紹介
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羽生市立三田ヶ谷小学校 ハーブ苗植え指導（2021年4月22日）
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主婦の友社公式YouTubeチャンネル出演
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雑誌「からだにいいこと」連載
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キーコーヒー株式会社レシピ監修
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抹茶カフェ「ATELIER MATCHA」イベント登壇
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太陽ファルマテック株式会社イベント登壇
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小石川植物祭 PRディレクター就任
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主婦の友社「Babymo.jo」記事執筆
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主婦の友社「健康2022秋」記事監修
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「山形新聞」（共同通信社配信）
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「日本海新聞」（共同通信社配信）
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2023年
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産経新聞連載3年目に突入
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埼玉新聞（共同通信社配信）
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産経新聞連載3年目に突入
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愛媛新聞（共同通信社配信）
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秋田さきがけ（共同通信社配信）
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徳島新聞（共同通信社配信）
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長崎新聞（共同通信社配信）
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山梨日日新聞（共同通信社配信）
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新潟日報（共同通信社配信）
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静岡新聞（共同通信社配信）
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福島新聞（共同通信社配信）
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主婦の友社刊『がんばらないハーブごはん』出版
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FM FUJI 「ACTUS」出演
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釧路新聞連載（時事通信社配信）
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新潟日報連載（時事通信社配信）
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山形新聞連載（時事通信社配信）
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島根日日新聞（時事通信社配信）
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神戸新聞（時事通信社配信）
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東愛知新聞（時事通信社配信）
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京都新聞（時事通信社配信）
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陸奥新聞（時事通信社配信）
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静岡新聞（時事通信社配信）
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YouTubeちゃんねる「園芸超人カーメン君ガーデンチャンネル」出演
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NHK「あさイチ」出演
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持田ヘルスケア株式会社刊行誌「コラージュシリーズ」記事監修
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株式会社パーク・コーポレーション主催イベント登壇（7月）
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日本薬科大学 医療ビジネス薬科学科・栄養薬学コース招聘講師就任
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FM長野「SaturdayD」出演
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FMヨコハマ「Kiss & Ride」出演
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東京都日野市中央公民館主催イベント登壇
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オンラインマガジン「GARDEN STORY」LIVE出演
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日本薬科大学「漢方アロマコースプレミアム」講師就任
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読売新聞夕刊取材記事
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NHK「ゆう5時」書籍紹介
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読売KODOMO新聞巻頭特集監修
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オンラインマガジン「GARDEN STORY」LIVE出演
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HERBiS長期講座1期スタート
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主婦の友社刊「健康2023秋」記事監修
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株式会社パーク・コーポレーション主催イベント登壇（12月）
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2024年
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産経新聞連載4年目に突入
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HERBiS長期講座2期スタート
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佐々木かをり氏イー・ウーマン主宰「ダイバーシティ円卓会議」議長登壇（2月）
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上智大学三水会主催イベント登壇
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株式会社カインズ自社メディア「となりのカインズさん」記事監修スタート
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HERBiS長期講座3期スタート
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Hotel Rits Paris、Mimo San Sebastianにて料理修行
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宝島社リンネル特別編集『ナチュラルでていねいな暮らしの知恵』記事監修
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東京都日野市中央公民館主催イベント登壇
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連続小説「漂うわたし」出演
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積水ハウス主催、青山フラワーマーケット共催イベント登壇
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YouTube「ハーブで健康Life」チャンネル登録者数1万人達成
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佐々木かをり氏イー・ウーマン主宰「ダイバーシティ円卓会議」議長登壇（9月）
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連続小説「漂うわたし」出演
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2025年
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産経新聞連載5年目に突入
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HERBiS長期講座4期スタート
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日野市中央公民館主催ハーブ講座に登壇
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「わたしに効くハーブ大全」が3度目の重版決定
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「Brand new Me!」Facebookライブに登壇
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NHK文化センター柏教室にてハーブ講座開催
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「Fresh Mojito Night」開催
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HERBiS長期講座5期スタート
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BS朝日「夢が咲く有吉園芸」に出演
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GREEN HOUSE主催ハーブイベント開催
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2026年
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産経新聞連載6年目に突入
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（株）ポタジェガーデン、（株）太陽ホールディングスとの顧問契約更新中
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日本薬科大学 医療ビジネス薬科学科招聘講師として継続登壇4年目
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雑誌「清流」インタビュー記事掲載（1月号・2月号）
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NHK Eテレ「おとな時間研究所〜コトはじめ 偶然からの旅立ち〜」出演
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NHK文化センター柏教室にて定期ハーブ講座開催継続決定
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青山フラワーマーケット運営カフェGREEN HOUSE主催ハーブイベント毎月開催
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２ヶ月間プログラム「ハーブで体と心を整える」３期スタート
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豊島区主催「としま起業家交流会」登壇（2月）
- 朝日カルチャーセンター横浜教室にてハーブ講座開催（3月）
- NHK文化センター青山教室にて定期ハーブ講座開催決定（4月〜9月）
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◎書著
- 『作って、食べて、満たされて 私を幸せにするハーブレシピ』 (2020年4月)
- 『わたしに効くハーブ大全』 (2021年12月)
- 『がんばらないハーブごはん』（2023年2月）